Na początku chciałam zaznaczyć, że ten blog przede wszystkim służy mi w osiągnięciu celu, czyli w osiągnięciu idealnego ciała, więc będzie się tu pojawiać dużo moich pomysłów i przemyśleń, motywacji, ale nie tylko, czasami będę pisać o kosmetykach czy o swoich ulubionych rzeczach.
Tyle wstępu teraz chciałam przejść do głównego tematu posta, czyli projektu ćwiczeń z Ewą Chodakowską. Przyznam się, że ćwiczyłam jej różne programy Secret, Skalpel, Skalpel 2, tylko raz podjęłam się czegość mocniejszego, czyli Killera, ale po 20 minutach wyplułam płuca i się poddałam co równało się z porzuceniem Ewki na całe wakacje, spontanicznie zrobiłam podczas dwóch miesięcy 6 razy Skalpel i na tym się skończyło :<
Ale z ruszeniem nowego roku szkolnnego wzięłam się w garść (w miare) i rozpoczęłam miesięczą przygodę z Metamorfozą w 21 dni, póki co za mną 1 tydzień, podczas którego ćwiczyłam M21 4 razy do tego jeździłam codziennie rowerem oraz raz biegałam 30 min na wf, więc nie jest tak źle :>
Teraz konkrety, mój plan zakłada ćwiczenie z Ewką 4-5 razy w tygodniu, zawsze M21 i tak przez miesiąc do tego w miare zdrowa dieta i efektami pochwalę się za 3 tygodnie!
A teraz motywujące metamorfozy od Ewki
A teraz moja ukochana metamorfoza ♥
Do następnego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz